Odżywki przedtreningowe – czy skuteczne?
- 348 Views
- Redaktor isproject.pl
- 22 czerwca 2019
- Informacje o przedtreningówkach
Obecnie wiele mówi się o tym, iż wspomaganie organizmu powinno mieć miejsce nie tylko po treningu, ale również przed nim. Wielu sportowców nie jest zadowolonych z efektów dostarczanych przez klasyczne odżywki, dlatego poszukiwało czegoś nowego. Na podstawie tego zapotrzebowania producenci masowo rozpoczęli testy nad odżywkami przed i po treningowymi Odżywki przedtreningowe przygotowują organizm do wzmożonego wysiłku fizycznego. Zapewniają dostarczenie mu odpowiednich składników odżywczych oraz pomoc przy redukowaniu tkanki tłuszczowej, a tym samym: budowanie wartościowej masy mięśniowej. W skład tych odżywek wchodzą różnorodne składniki – warto dobrać taki zestaw, który będzie idealny dla naszych oczekiwań. Wśród najczęściej wykorzystywanych składników wymienić można: beta-alaninę, taurynę, jabłczan cytruliny. Jabłczan cytruliny wspomaga syntezę tlenku azotu.Jego przyjmowanie poprawia wydolność organizmu oraz możliwości sportowe. Kofeina oraz tauryna pobudzają organizm, wspomagają transport składników odżywczych, niwelują zmęczenie, zwiększają metabolizm całego organizmu.

- 22 lutego 2021
Dla kogo dokładnie dedykowane są odżywki przedtreningowe?
- 11 stycznia 2021
Agmatyna co to jest ? Do czego służy ?
- 9 października 2020
Co to jest prostownik grzbietu ?
- 6 sierpnia 2020
Dla kogo dokładnie dedykowane są odżywki przedtreningowe?
Agmatyna co to jest ? Do czego służy ?
Co to jest prostownik grzbietu ?
Dieta dla sportowca jaka najlepsza ?
Czym jest insulinooporność ?
Aminokwasy podczas treningów
Zalety street workout
Masa dla początkujących