Wszystkie artykuły
Zalety street workout
Można powiedzieć, że ćwiczenia na wolnym powietrzu są stare jak świat i nie będzie w tym żadnej przesady. Jednak samo określenie street workout nie jest już tak wiekowe, bo powstało około 2009 roku. Chodzi o
Masa dla początkujących
Trening na masę to najczęstszy powód pojawiania się mężczyzn na siłowni. Nie jest to jednak trening najprostszy. Nawet zawodowcy muszą uważać, by wciąż umiejętnie dostosowywać trening do swoich wciąż przecież zmieniających się możliwości. Tym trudniej
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
