Odżywki przedtreningowe
- 927 Views
- Redaktor isproject.pl
- 17 lutego 2019
- Informacje o przedtreningówkach
Warto zwrócić uwagę, że procesy mające na celu rozbudowę tkanki mięśniowej można rozpocząć jeszcze przed właściwym treningiem. Jest to możliwe dzięki zastosowaniu tzw. odżywek przedtreningowych, które mają za zadanie przygotować organizm do zwiększonego wysiłku fizycznego. Odżywki tego rodzaju zawierają substancje mające na celu wspomaganie procesu budowy mięśni, a także usprawnienie procesów spalania tkanki tłuszczowej, dodatkowo zwiększają wydolność organizmu i pozwalają na wzrost poziomu energii. Do głównych składników odżywek przedtreningowych można zaliczyć jabłczan cytruliny, który stanowi połączenie aminokwasu cytruliny z kwasem jabłkowym i uczestniczy w procesie syntezy tlenku azotu, a także odpowiada za wzrost ilości keratyny w mięśniach. Kolejnym składnikiem odżywek przedtreningowych jest glukuronolakton, którego zadaniem jest przyspieszenie procesów usuwania z organizmu zbędnych produktów przemiany materii. Związek ten przyczynia się także do zwiększenia zdolności wysiłkowej organizmu. Z kolei beta alanina jest substancją, która powoduje wzrost wydolności aerobowej, a co za tym idzie umożliwia przeprowadzenie dłuższych i bardziej intensywnych treningów.

- 25 kwietnia 2022
Dla kogo przeznaczone są odżywki przedtreningowe?
- 31 marca 2022
Odżywki przedtreningowe – czym są te produkty?
- 15 lutego 2022
Czym naprawdę są odżywki przedtreningowe?
- 1 stycznia 2022
Dla kogo przeznaczone są odżywki przedtreningowe?
Odżywki przedtreningowe – czym są te produkty?
Czym naprawdę są odżywki przedtreningowe?
Odżywki przedtreningowe – co to?
Odżywcze koktajle przedtreningowe
Kto i kiedy powinien stosować odżywki przedtreningowe?
ODŻYWKI PRZEDTRENINGOWE właśćiwości
Dla kogo dokładnie dedykowane są odżywki przedtreningowe?