Zalety street workout

Można powiedzieć, że ćwiczenia na wolnym powietrzu są stare jak świat i nie będzie w tym żadnej przesady. Jednak samo określenie street workout nie jest już tak wiekowe, bo powstało około 2009 roku. Chodzi o jakże popularne ostatnio ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała (czyli kalistenikę) z pomocą ogólnodostępnych urządzeń w miejskiej przestrzeni. Urządzenia te nie muszą jednoznacznie kojarzyć się z możliwością uprawiania ćwiczeń fizycznych. Popularność zdobywa street workout dzięki ogólnej dostępności i nieograniczonym możliwościom treningowym jakie oferuje. Z racji tego, że nie wymaga żadnych wydatków jest bardzo popularny w krajach byłego Związku Radzieckiego oraz wśród biedniejszych warstw społecznych w Stanach Zjednoczonych. Również w Polsce cieszy się wciąż rosnącą popularnością. Nie ma się temu co dziwić, że popularność tej ulicznej kalisteniki rośnie, skoro można ją uprawiać w każdej chwili, właściwie w każdym miejscu i do tego nie ponosząc żadnych kosztów. Kto nie próbował, niech spróbuje, na pewno nie pożałuje.