Zalety street workout
- 363 Views
- Redaktor isproject.pl
- 24 kwietnia 2020
- Informacje o przedtreningówkach
Można powiedzieć, że ćwiczenia na wolnym powietrzu są stare jak świat i nie będzie w tym żadnej przesady. Jednak samo określenie street workout nie jest już tak wiekowe, bo powstało około 2009 roku. Chodzi o jakże popularne ostatnio ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała (czyli kalistenikę) z pomocą ogólnodostępnych urządzeń w miejskiej przestrzeni. Urządzenia te nie muszą jednoznacznie kojarzyć się z możliwością uprawiania ćwiczeń fizycznych. Popularność zdobywa street workout dzięki ogólnej dostępności i nieograniczonym możliwościom treningowym jakie oferuje. Z racji tego, że nie wymaga żadnych wydatków jest bardzo popularny w krajach byłego Związku Radzieckiego oraz wśród biedniejszych warstw społecznych w Stanach Zjednoczonych. Również w Polsce cieszy się wciąż rosnącą popularnością. Nie ma się temu co dziwić, że popularność tej ulicznej kalisteniki rośnie, skoro można ją uprawiać w każdej chwili, właściwie w każdym miejscu i do tego nie ponosząc żadnych kosztów. Kto nie próbował, niech spróbuje, na pewno nie pożałuje.

- 11 stycznia 2021
Agmatyna co to jest ? Do czego służy ?
- 9 października 2020
Co to jest prostownik grzbietu ?
- 6 sierpnia 2020
Dieta dla sportowca jaka najlepsza ?
- 6 sierpnia 2020
Agmatyna co to jest ? Do czego służy ?
Co to jest prostownik grzbietu ?
Dieta dla sportowca jaka najlepsza ?
Czym jest insulinooporność ?
Aminokwasy podczas treningów
Zalety street workout
Masa dla początkujących
Chlorella żywność