Jabłczan cytruliny – odżywka przedtreningowa

Dostępne w sprzedaży odżywki przedtreningowe różnią się swoim składem, dzięki czemu można je dobierać zgodnie z indywidualnym zapotrzebowaniem każdego organizmu. W ich składzie, występuje jednak kilka kluczowych składników, które można spotkać w wielu profesjonalnych odżywkach przedtreningowych. Jedną z takich substancji jest zaliczany do aminokwasów egzogennych jabłczan cytruliny, stanowiący połączenie kwasu jabłkowego oraz aminokwasu cytruliny. Ten związek chemiczny uczestniczy w syntezie tlenku azotu, a także jest odpowiedzialny za wzrost stężenia kreatyny w mięśniach. Wraz z argininą bierze udział w cyklu mocznikowym, umożliwiając wydalenie szkodliwego mocznika z organizmu. I chociaż jabłczan cytruliny nie bierze bezpośredniego udziału w budowie tkanki mięśniowej, dając efekt tzw pompy mięśniowej powoduje lepsze ukrwienie mięśni. Regularne przyjmowanie preparatów zawierających w swoim składzie jabłczan cytruliny korzystnie wpływa na zdolność wysiłkową organizmu, a także przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia podczas intensywnego treningu.