Informacje o przedtreningówkach
Bezpieczeństwo zażywania odżywek po i przedtreningowych
Czy stosowanie odżywek przez sportowców jest uzasadnione i zdrowe? jak działają one na organizm i czy mogą szkodzić? W internecie jak i na salach sportowych wymienia się wiele opinii na temat tych produktów. Niestety, negatywne
Lekkie odżywki przedtreningowe
Nastawiając się na duży lub długotrwały wysiłek fizyczny, powinniśmy pamiętać przede wszystkim o dostarczeniu odpowiedniej porcji energii dla naszego ciała. Niestety spożywanie posiłków przed gimnastyką rzadko kiedy ma pozytywny wpływ i na nasze samopoczucie, i
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
