Chlorella żywność
Najwyższej jakości żywność dla zwierząt Chlorella została określana mianem równie dobrego pożywienia dla ludzi – ponieważ zawiera wiele składników odżywczych, minerałów i witamin niezbędnych do zdrowego planu diety. Odkryta przez holenderskiego mikrobiologa, Chlorella jest produkowana
Masa dla początkujących
Trening na masę to najczęstszy powód pojawiania się mężczyzn na siłowni. Nie jest to jednak trening najprostszy. Nawet zawodowcy muszą uważać, by wciąż umiejętnie dostosowywać trening do swoich wciąż przecież zmieniających się możliwości. Tym trudniej
Zalety street workout
Można powiedzieć, że ćwiczenia na wolnym powietrzu są stare jak świat i nie będzie w tym żadnej przesady. Jednak samo określenie street workout nie jest już tak wiekowe, bo powstało około 2009 roku. Chodzi o
Aminokwasy podczas treningów
Wcześniej czy później na drodze każdej osoby intensywnie uprawiającej sport pojawią się aminokwasy. Niezależnie od tego czy trenujemy sporty siłowe czy wytrzymałościowe warto dowiedzieć czym są aminokwasy, jakie są ich rodzaje i w czym mogą
Czym jest insulinooporność ?
Wrażliwość na insulinę, czyli tzw. insulinooporność, to obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, czyli bardzo ważnego hormonu. Hormon ten odpowiedzialny jest przede wszystkim za regulację poziomu cukru we krwi. Jakie są jednak przyczyny insulinooporności i
Dieta dla sportowca jaka najlepsza ?
Dieta sportowca to naprawdę skomplikowana sprawa. Często obliczana pod względem kaloryczności oraz ilości białek tłuszczy i węglowodanów w posiłkach. Co jeść, żeby być pełnym sił na treningu, a także po. Po pierwsze nie bierz do
Co to jest prostownik grzbietu ?
Każdy mężczyzna chodzący na siłownię lub ćwiczący samemu w domu wybiera sobie partie mięśni, które najbardziej w danej chwili chciałby wzmocnić, zwiększyć. Były już opisane ćwiczenia na biceps, plecy. Niniejszy artykuł przedstawi zatem jakie są
Dla kogo właściwie przeznaczone są odżywki przedtreningowe?
Odżywki przedtreningowe powinni zażywać wszyscy sportowcy oraz osoby aktywne, również osoby, które przebyły okres rekonwalescencji pochorobowej. Są one zalecane również osobom, które poprzez odpowiednią dietę pragną regulować poziom tłuszczu w organizmie i skutecznie go spalać.
Czym dokładnie są odżywki przedtreningowe?
Coraz częściej spotkać możemy na polskim rynku odżywki przedtreningowe, będące kolejnym suplementem diety, wspomagającym budowanie wspaniałej masy mięśniowej. Dietetycy uważają, że to właśnie odpowiednie przygotowanie do treningu: dostarczenie organizmowi dostatecznie dużej porcji energii oraz białka
Odżywki przedtreningowe – dokładny skład i stosowanie
Współcześnie sportowcy zdają sobie sprawę, że praca nad mięśniami oraz rzeźbą ciała możliwa jest nie tylko podczas i po treningu, ale również przed jego rozpoczęciem. Odżywki przedtreningowe przygotowują organizm do wzmożonego wysiłku fizycznego, ich działanie
Czym są Shoty przedtreningowe
Shoty przedtreningowe są to suplementy diety w postaci gotowego do spożycia płynu. Stanowią one dość popularny, szybki i wygodny sposób na zwiększenie poziomu energii tuż przed treningiem. Na rynku można znaleźć mnóstwo suplementów tego typu
Efekty działania staków (stacków) keratynowych przedtreningowych
Czym są staki? To zestaw różnego typu form kreatyny. Ten kompleks substancji właściwy dla poszczególnych sportowców danych dyscyplin sportowych oraz siłowych, którym nie wystarczają już tradycyjne suplementy z kreatyną. Podstawową właściwością stacków keratynowych jest to,
Bezpieczeństwo odżywek po i przedtreningowych
Dla wielu osób niejasne jest, czy odżywki przed i potreningowe są bezpieczne dla zdrowia, i jakie jest ich faktyczne działanie na ludzki organizm. Jest to wynik niewiedzy, ale także wielu nieprawdziwych opinii zamieszczanych w sieci
Posiłki przedtreningowe
Każdy z posiłków okołotreningowych ma swoją określoną funkcję. Ważne jest to, z czego taki posiłek będzie się składać. Posiłek, który zjemy przed treningiem ma ogromne znaczenie – w dużym stopniu to właśnie od niego zależy,
Czym są Shoty przedtreningowe
Shoty przedtreningowe są to suplementy diety w postaci gotowego do spożycia płynu. Stanowią one dość
Czym są odżywki przedtreningowe?
Odżywki przedtreningowe zyskują w Polsce coraz większą popularność – stanowią one doskonały produkt przygotowujący organizm
Co to są odżywki przedtreningowe?
Odżywki przedtreningowe stanowią doskonałe uzupełnienie codziennej diety, szczególnie w przypadku osób, które pragną zwiększać efektywność
Czym rzeczywiście są odżywki przedtreningowe?
Odżywki przedtreningową produktami coraz chętniej wybieranymi przez sportowców oraz osoby aktywne fizycznie. Są to suplementy
Czym są produkty przedtreningowe ?
Odzywki przedtreningowe to stosunkowo nowy produkt, którego zadaniem jest suplementowanie diety, jak również przygotowanie organizmu
Czym naprawdę są odżywki przedtreningowe?
Czy istnieje dobry sposób na przygotowanie organizmu do zwiększonego wysiłku? W przypadku sportowców istotne jest
Czym dokładnie są odżywki przedtreningowe?
Coraz częściej spotkać możemy na polskim rynku odżywki przedtreningowe, będące kolejnym suplementem diety, wspomagającym budowanie
Czym właściwie są odżywki przedtreningowe?
Odżywkami przedtreningowymi nazywamy produkty przeznaczone dla sportowców jak i osóļ trenujących, które pragną w sposób
Czym nazywamy odżywki przedtreningowe?
Dobrym sposobem na przygotowanie organizmu do wysiłku jakim jest codzienny trening jest wykorzystanie odżywek przedtreningowych.